根据上述需求，回答如下：
1.疼痛原因：输尿管镜取石术后背后插管很痛，可能是由于插管过程中对输尿管和周围组织造成了刺激或损伤，也可能是由于插管后留置的导管对周围组织产生了压迫和摩擦。此外，术后的炎症反应也可能导致疼痛。
2.缓解方法：
药物治疗：可以使用一些止痛药来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等。如果疼痛较为严重，可以使用阿片类镇痛药（如吗啡、哌替啶）等，但需要在医生的指导下使用。
调整体位：改变体位可能会减轻疼痛。可以尝试侧卧、俯卧或坐立等姿势，找到最舒适的体位。
热敷：用热水袋或热毛巾在插管周围进行热敷，可能会缓解疼痛和不适。
深呼吸和放松：深呼吸和放松身体可以减轻疼痛和紧张感。可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来放松身心。
保持水分摄入：充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，减少对尿管的刺激，缓解疼痛。
3.注意事项：
按照医生的建议使用止痛药，不要自行增加剂量或频率。
注意观察疼痛的程度和性质，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。
避免剧烈运动和过度劳累，以免加重疼痛和不适。
保持尿管周围的清洁和干燥，避免感染。
如果疼痛无法缓解或出现严重的不适，医生可能会采取其他措施，如调整导管位置、使用镇痛泵等。