眼睛里面长了脂肪粒，可能是粟丘疹、汗管瘤等原因引起的。以下是一些可能有助于消除脂肪粒的方法：
1.注意皮肤清洁：保持眼部皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，以免堵塞毛孔。
2.去医院挑除：如果脂肪粒较小，可以去医院请专业医生用粉刺针挑除。
3.涂抹药物：在医生的指导下，使用一些外用药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可能有助于消除脂肪粒。
4.其他方法：如果脂肪粒较多或较大，或者尝试上述方法后仍无效，可能需要考虑其他治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗等。
需要注意的是，不要自行挤压脂肪粒，以免引起感染或留下疤痕。此外，如果脂肪粒伴有红肿、疼痛等症状，或者在短时间内迅速增大，应及时就医，以排除其他潜在的眼部疾病。