背上长粉刺的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致激素分泌异常，使皮脂腺分泌过多的油脂，从而堵塞毛孔，形成粉刺。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致毛囊口变小、狭窄，皮脂分泌受阻，容易形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，形成粉刺。
4.其他因素：遗传、免疫、药物、化妆品等因素也可能导致背上长粉刺。
针对以上原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.保持皮肤清洁：每天用温水清洗背部，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动。
4.合理使用化妆品：避免使用过于油腻的化妆品，卸妆要彻底。
5.治疗痤疮：如果粉刺严重，可以使用外用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；也可以口服药物治疗，如抗生素、维A酸类药物等。
需要注意的是，对于严重的粉刺或痤疮，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，不同人的肤质和症状不同，治疗方法也可能有所差异。因此，在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。