浑身骨头疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：细菌、病毒或其他微生物感染可能导致骨骼炎症，引起全身骨骼疼痛，常伴有发热、乏力等症状。
2.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，免疫系统攻击自身组织，导致关节和骨骼疼痛。
3.代谢性疾病：骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等代谢性疾病可影响骨骼健康，引起骨头疼痛。
4.恶性肿瘤：某些癌症可转移至骨骼，导致骨痛，常伴有其他症状，如肿块、体重下降等。
5.药物副作用：某些药物可能引起骨骼疼痛，如抗抑郁药、抗癫痫药等。
6.创伤：骨折、跌打损伤等可导致局部或全身骨骼疼痛。
7.其他原因：神经病变、肌肉疾病、内分泌失调等也可能引起骨头疼痛。
如果出现浑身骨头疼痛，尤其是伴有其他症状，如发热、疲劳、皮疹、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血液检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就诊前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给身体足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择合适的热敷或冷敷方法。
3.服用止痛药：在医生的建议下，可以使用非处方止痛药缓解疼痛。
需要注意的是，骨头疼痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些潜在健康问题的表现。因此，不要忽视骨头疼痛，及时就医是非常重要的。