手指关节处长小疙瘩的原因和建议如下：
1.寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。寻常疣通常表现为质地坚硬、表面粗糙的丘疹，可单发或多发，好发于手指、手背、足缘等部位。可通过液氮冷冻、激光治疗、电灼等方法去除，也可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗。
2.扁平疣：也是由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。扁平疣主要表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，好发于面部、手背、前臂等部位。可通过液氮冷冻、激光治疗、外用药物等方法去除，也可口服抗病毒药物治疗，如利巴韦林、伐昔洛韦等。
3.指节垫：病因尚不明确，可能与遗传、外伤、感染等因素有关。指节垫主要表现为手指关节处的皮肤增厚、角化，呈圆形或椭圆形，质地较硬，无明显自觉症状。一般无需治疗，若影响美观或功能，可通过手术切除、皮肤磨削术等方法治疗。
4.湿疹：是一种慢性炎症性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。湿疹可发生于任何部位，手指关节处也可受累，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗，瘙痒明显者可口服抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.其他：手指关节处长小疙瘩还可能与其他疾病有关，如皮肤淀粉样变、结节性痒疹等。
如果手指关节处长小疙瘩，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦患处，避免接触刺激性物质。