上眼皮肿的原因和解决方法主要有以下几点：
1.生理性原因：
睡前大量饮水：如果在晚上睡觉前喝了太多水，可能会导致水分在体内潴留，引起上眼皮肿。这种情况通常会在起床后几个小时内自然消退。建议在晚上适量饮水，避免睡前大量饮水。
睡眠姿势不良：如果睡觉时枕头过低或过高，可能会影响血液循环，导致上眼皮肿。建议选择合适高度的枕头，保持良好的睡眠姿势。
过敏：如果对上眼皮接触的某些物质过敏，如化妆品、洗发水等，可能会引起过敏反应，导致上眼皮肿。此外，过敏性鼻炎、结膜炎等也可能导致上眼皮肿。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平会发生变化，可能会导致上眼皮肿。这种情况通常会在生理期结束后自然消退。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致水钠潴留，引起上眼皮肿。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，以明确诊断。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，引起上眼皮肿。此外，还可能伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确诊断。
肝脏疾病：如肝硬化等，可能会导致白蛋白合成减少，引起胶体渗透压下降，导致上眼皮肿。此外，还可能伴有腹水、黄疸等症状。建议及时就医，进行相关检查，如肝功能、肝脏超声等，以明确诊断。
营养不良：如果长期营养不良，可能会导致低蛋白血症，引起上眼皮肿。此外，还可能伴有消瘦、乏力等症状。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、生化检查等，以明确诊断。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退等，可能会导致黏液性水肿，引起上眼皮肿。此外，还可能伴有畏寒、乏力、便秘等症状。建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查等，以明确诊断。
如果上眼皮肿持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。