月经总是提前十天可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关健康影响：
1.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经提前。例如，甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等疾病可能影响激素的正常分泌，从而导致月经周期的改变。此外，生活中的压力、作息不规律、过度减肥或肥胖等因素也可能干扰内分泌平衡。除了月经提前，还可能伴有其他症状，如情绪波动、乳房胀痛、痤疮等。
2.卵巢功能早衰：卵巢功能逐渐衰退可能导致月经提前。这可能发生在更年期前后的女性身上，也可能是由于某些遗传因素或自身免疫性疾病引起的。
3.子宫肌瘤：子宫内的肌瘤可能影响子宫的正常收缩和血液循环，导致月经提前。肌瘤还可能引起月经量增多、经期延长等其他症状。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经异常，包括提前。还可能伴有痛经、性交疼痛等症状。
5.其他因素：服用某些药物（如紧急避孕药、激素替代疗法）、慢性疾病（如肝炎、贫血）、环境变化等也可能对月经周期产生影响。
需要注意的是，月经提前十天可能是正常的生理现象，但也可能是潜在健康问题的信号。如果这种情况持续发生或伴有其他不适症状，建议及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.妇科检查：包括盆腔检查、子宫和附件的超声等，以排除妇科疾病。
2.激素测定：测定体内激素水平，以评估内分泌功能。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行甲状腺功能检查、血常规、影像学检查等。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些可能的治疗选择：
1.针对内分泌失调：根据具体情况，可能会采用药物调节激素水平、改善生活方式（如规律作息、减轻压力、健康饮食）等方法。
2.针对卵巢功能早衰：激素替代疗法可能是一种选择，但需要在医生的指导下进行。
3.对于子宫肌瘤或子宫内膜异位症：可能需要手术治疗或其他药物治疗。
4.调整药物或治疗其他潜在疾病：如果是药物引起的月经提前，可能需要调整用药；如果存在其他慢性疾病，需要积极治疗。
此外，保持健康的生活方式对于维持月经的正常周期也很重要，包括：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。
2.适度运动：适量的身体活动有助于维持身体健康和激素平衡。
3.减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松技巧等。
4.定期体检：定期进行妇科检查，以及时发现和处理潜在的健康问题。
每个人的身体状况和病因都可能不同，因此最好在医生的建议下进行个性化的诊断和治疗。如果对月经提前十天有疑虑或担忧，应及时咨询专业医生，以获得准确的诊断和适当的建议。