根据你的描述，你的月经周期提前了十天左右，这可能是一种月经失调的情况。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.黄体功能不足：如果黄体功能不全，会导致分泌期子宫内膜发育不良，从而出现月经提前的情况。你可以在月经后半周期补充孕激素进行治疗。
2.节育环影响：宫内节育环可能会引起月经提前，尤其是节育环放置时间较长时。这种情况下，你可以考虑取出节育环，观察月经是否恢复正常。
3.情绪波动：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。因此，保持良好的心态和情绪对月经的正常来潮非常重要。
4.生活环境变化：起居无度、过度节食、嗜好烟酒等也可能导致月经不调。建议你养成良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠，合理饮食，避免过度节食和吸烟酗酒。
5.疾病影响：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等疾病都可能会导致月经提前，若你经常出现月经提前的情况，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
如果你的月经提前情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。