胃疼时可以食用一些水果来缓解症状或促进康复，但并非所有水果都适合。以下是一些适合胃疼时食用的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃疼。可以将木瓜制成木瓜汁或加入沙拉中食用。
2.香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃疼和腹泻。可以直接食用或制成香蕉奶昔。
3.苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于缓解便秘和胃肠道不适。可以将苹果煮熟后食用，或者制成苹果汁。
4.葡萄柚：葡萄柚中的维生素C和类黄酮具有抗氧化作用，有助于减轻炎症和缓解胃疼。可以直接食用或制作果汁。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护胃黏膜，缓解胃疼和消化不良。可以直接食用或制成蓝莓酱。
需要注意的是，某些水果可能会加重胃疼症状，如柑橘类水果、菠萝、草莓等，因为它们可能含有酸性物质和果糖，会刺激胃酸分泌和加重胃肠道负担。此外，胃疼时应避免食用过冷、过热或辛辣刺激性的水果。
如果胃疼症状持续或加重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟和食用辛辣、油腻等刺激性食物，也有助于预防胃疼的发生。