如果这两天莫名其妙地心慌，可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血、心肌炎等。这些疾病可能导致心跳节律异常或心脏供血不足，从而引起心慌感。
2.焦虑或压力：高强度的工作、生活压力、人际关系问题等都可能导致焦虑和压力，进而引发心慌。
3.低血糖：饥饿、过度运动或糖尿病患者药物使用不当等原因可能导致低血糖，出现心慌、手抖、出汗等症状。
4.贫血：贫血时血液中的氧气供应不足，也可能导致心慌。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺素分泌过多会使新陈代谢加快，导致心跳加快，出现心慌。
6.其他因素：如发热、感染、药物副作用等也可能引起心慌。
如果心慌症状持续时间较长、频繁发生或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、心电图、血液检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解心慌：
1.放松技巧：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来减轻焦虑和紧张。
2.休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
3.调整饮食：避免摄入过多咖啡因或刺激性食物。
4.记录症状：记录心慌发生的时间、频率、伴随症状等，以便向医生提供更详细的信息。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对心慌症状感到担忧或不适，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。