胃不好的人可以适量饮用豆浆，但应注意饮用方法和饮用量。
饮用豆浆对胃的影响主要与豆浆的特性和个体的消化能力有关。豆浆中含有一定量的低聚糖，可以促进肠道蠕动，有助于防止便秘，但对于本身肠胃消化功能不好、容易产气的人来说，过多饮用豆浆可能会引起腹胀、肠鸣等不适症状。此外，豆浆中含有丰富的蛋白质，过量饮用可能会增加胃的负担，导致消化不良。
因此，胃不好的人在饮用豆浆时应注意以下几点：
1.饮用前充分煮熟：豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，会抑制蛋白质的消化，容易引起恶心、呕吐、腹胀等症状。充分煮熟可以破坏这些抑制剂，提高蛋白质的消化吸收率。
2.控制饮用量：不要过量饮用豆浆，以免加重胃部负担。一般来说，每天饮用一杯（250毫升左右）豆浆是比较适宜的。
3.搭配其他食物：饮用豆浆时可以搭配一些易消化的食物，如面包、饼干等，以减轻胃部的负担。
4.注意个人反应：每个人的体质和病情不同，对豆浆的反应也可能不同。如果饮用豆浆后出现胃部不适、腹泻等症状，应减少或停止饮用，并咨询医生的建议。
需要注意的是，胃不好可能是由多种原因引起的，如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等。除了注意饮食外，还应积极就医，接受专业的治疗。如果对自己的胃部健康有疑虑，建议咨询医生或营养师，以获得更个性化的建议。