中医治疗失眠主要从以下几个方面入手：
1.中药调理：中医会根据患者的具体情况，如体质、病因等，开出相应的中药方剂进行调理。常用的中药包括酸枣仁、首乌藤、远志等。这些中药具有安神、养心、调节气血等作用，能够改善失眠症状。
2.针灸疗法：针灸通过刺激特定的穴位，调整人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。常用的穴位包括神门、三阴交、百会等。
3.按摩推拿：按摩和推拿可以促进血液循环，缓解身体的紧张和疲劳，帮助改善睡眠。常用的按摩方法包括头部按摩、足底按摩等。
4.饮食调理：中医认为，饮食也与睡眠有关。一些食物具有安神、养心的作用，如莲子、百合、核桃等。患者可以在睡前适当食用这些食物，有助于改善睡眠。
5.情志调节：失眠与情志因素密切相关，如紧张、焦虑、抑郁等。中医通过调节情志，如放松心情、调整心态等，来改善失眠症状。
6.生活习惯调整：中医强调良好的生活习惯对睡眠的重要性。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免过度兴奋或紧张；卧室环境应安静、舒适等。
需要注意的是，中医治疗失眠需要根据个体情况进行辨证论治，因此最好在中医师的指导下进行治疗。同时，患者也应积极调整自己的生活方式，保持良好的心态，以提高治疗效果。