生二胎时的恐惧感可能来源于以下几个方面：
1.经济压力：养育两个孩子需要承担更多的经济负担，包括教育、医疗、生活等方面的费用。
2.时间和精力：照顾孩子需要花费大量的时间和精力，可能会影响到工作和个人生活。
3.身体状况：随着年龄的增长，女性的身体状况可能不如年轻时，生育二胎可能会带来一些风险和不适。
4.大宝的感受：担心大宝会因为有了弟弟妹妹而感到被忽视或不开心。
针对这些问题，可以采取以下措施来缓解恐惧感：
1.做好经济规划：在备孕前，夫妻双方应该对家庭的经济状况进行评估，制定合理的育儿计划，包括孩子的教育、医疗、生活等方面的费用，以减轻经济压力。
2.寻求家人和朋友的支持：告诉家人和朋友自己的担忧和困惑，寻求他们的理解和支持，也可以请他们帮忙照顾孩子，减轻自己的负担。
3.关注自己的身体健康：在备孕前，应该进行全面的身体检查，确保自己的身体状况适合生育二胎。孕期和产后也应该注意休息和营养，保持良好的心态。
4.与大宝沟通：提前与大宝沟通，让他了解弟弟妹妹的到来是一件好事，并且会给他带来更多的陪伴和快乐。也可以让大宝参与到迎接弟弟妹妹的过程中，增强他的责任感和参与感。
5.寻求专业帮助：如果恐惧感过于强烈，可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助，他们可以提供更具体的建议和支持。