孕妇便秘导致肚子绞痛，可能是由于粪便堆积、肠痉挛等原因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但应注意避免剧烈运动，选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。
3.腹部按摩：顺时针方向按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，促进排便。
5.就医治疗：如果便秘持续时间较长，或者伴随其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗措施。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对缓解便秘也有一定的帮助。