肚子疼大便黑色又拉稀，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：食用过多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏等，或服用某些药物，如铋剂等，可能导致大便黑色。此外，饮食不洁或过量食用辛辣、油腻食物也可能引起肚子疼和拉稀。
2.消化道疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病可导致胃酸和胃蛋白酶分泌异常，使血液中的血红蛋白经胃酸作用后变成黑色硫化亚铁，从而出现大便黑色。同时，这些疾病还可能伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
3.肠道疾病：溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠息肉、肠癌等肠道疾病也可能导致大便黑色。此外，肠道感染、炎症性肠病等也可能引起肚子疼和拉稀。
4.其他：肝硬化、胃癌、胰腺癌等疾病也可能导致大便黑色。
针对这种情况，可采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含铁丰富的食物和药物。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和精神紧张。
3.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如头晕、乏力、心慌等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、潜血试验、胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方案应根据个人情况和医生建议进行选择。