对于油性皮肤和痘痘问题，可以采取以下方法进行改善：
1.清洁：保持皮肤清洁是关键。使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除油脂和污垢。避免过度清洁，以免皮肤干燥。
2.控油：选择适合油性皮肤的爽肤水和乳液，控制皮肤油脂分泌。可以使用含有水杨酸、茶树精油等成分的产品，有助于减少油脂分泌和消炎。
3.饮食：饮食对皮肤健康也有影响。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠和适度的运动有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
5.祛痘：对于痘痘问题，可以采取以下措施：
避免挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。
使用含有水杨酸、壬二酸等成分的祛痘产品。
如果痘痘严重，可以考虑口服抗生素或外用维A酸类药物，但需在医生的指导下使用。
6.注意事项：
避免使用过于油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。
注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
如果皮肤问题持续不改善或加重，建议咨询皮肤科医生的意见。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此选择适合自己的方法很重要。同时，耐心和坚持是改善皮肤问题的关键。