脑梗后手脚麻木可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：遵医嘱使用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、改善循环的药物（如丹参川芎嗪、血栓通）、营养神经的药物（如甲钴胺、维生素B1）等。
2.康复训练：包括物理治疗、作业治疗、语言治疗等，以帮助恢复身体功能。
3.中医治疗：如针灸、按摩、中药熏蒸等，可在一定程度上缓解麻木症状。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保证充足的睡眠等。
5.控制基础疾病：如高血压、糖尿病、高血脂等，控制好这些疾病有助于预防脑梗的复发。
6.定期复查：定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，脑梗后手脚麻木的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、病情严重程度、基础疾病等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我管理，以促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。