一吃饭就咳嗽，而且会有白痰，可能与以下原因有关。
1.呼吸道感染：如感冒、支气管炎、肺炎等，可能导致呼吸道黏膜炎症，分泌物增多，引起咳嗽和白痰。此外，还可能伴有发热、咽痛、流涕等症状。
2.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部，可能引起咳嗽和白痰。患者可能还会有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
3.过敏：对食物过敏或对空气中的过敏原敏感，可能导致呼吸道过敏反应，引起咳嗽和白痰。可能还会伴有打喷嚏、鼻塞、皮疹等症状。
4.气道高反应性：气道对各种刺激物反应过度，容易引起咳嗽和白痰。可能与遗传因素、环境因素等有关。
5.其他原因：如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺结核等肺部疾病，也可能导致吃饭时咳嗽和白痰。
如果咳嗽和白痰持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT扫描、血常规、过敏原检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，以下建议可能有助于缓解症状：
1.避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物。
2.保持良好的饮食习惯，避免过饱或过饥。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
5.戒烟戒酒。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解症状，促进康复。