荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，表现为身上突然出现风团，并伴有瘙痒。如果荨麻疹持续一晚上没有消退，可能需要采取一些措施。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致风团扩散和瘙痒加重。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
2.清洁皮肤：用温水清洗皮肤，但不要使用刺激性的清洁剂或香皂。保持皮肤清洁干燥，但不要过度摩擦。
3.注意饮食：某些食物可能会引发荨麻疹发作，如海鲜、辛辣食物、酒精等。避免食用已知的过敏原食物。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。注意环境清洁，保持室内通风。
5.口服抗组胺药物：可以口服一些抗组胺药物来减轻瘙痒和缓解症状。常见的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪等。按照说明书的剂量服用。
6.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如糖皮质激素。
需要注意的是，荨麻疹的原因可能因人而异，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。在处理荨麻疹的同时，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，如果是第一次出现荨麻疹或症状较为严重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和询问病史，以确定病因并给予适当的治疗。在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度劳累和压力。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于提高免疫力和促进康复。