小腹部有点疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腹部受凉：腹部受凉可能导致肠道痉挛，引起小腹部疼痛。此外，还可能伴有腹泻、腹胀等症状。
2.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致消化不良，引起小腹部疼痛。
3.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起小腹部疼痛。疼痛可能伴有白带异常、月经不调等症状。
4.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染，也可能导致小腹部疼痛，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠痉挛等肠道疾病，可能引起小腹部阵痛或绞痛。
6.其他：如腹部肌肉拉伤、腹壁疝等，也可能导致小腹部疼痛。
如果小腹部疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、阴道出血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在小腹部，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食清淡，多喝水。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断为准。