左脚麻木、膝盖有骨刺，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：如果腰椎间盘发生退变，可能会导致椎间盘突出，压迫神经根，从而引起下肢麻木、疼痛等症状。此外，膝盖骨刺也可能与腰椎间盘突出症有关。
治疗方法：
休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，缓解疼痛和麻木症状。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
2.周围神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致周围神经病变，引起下肢麻木、疼痛等症状。
治疗方法：
控制原发病：积极治疗糖尿病、神经炎等原发病，控制病情进展。
营养神经：可以使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物，促进神经修复。
物理治疗：可以进行针灸、按摩、低频电疗等物理治疗，缓解症状。
康复训练：进行康复训练，提高下肢的运动能力和平衡能力。
3.膝骨关节炎：膝骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。骨刺是膝骨关节炎的一种常见表现。
治疗方法：
休息：避免长时间站立或跪着，减轻膝关节的负担。
物理治疗：可以进行热敷、冷敷、超声等物理治疗，缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等药物，缓解症状。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如膝关节置换术等。
4.其他原因：下肢血管疾病、脊椎肿瘤等也可能导致下肢麻木、疼痛等症状。
治疗方法：
针对病因治疗：根据具体病因进行治疗，如治疗血管疾病、手术切除肿瘤等。
对症治疗：缓解疼痛、麻木等症状，如使用药物、物理治疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况需要根据个人的病情进行诊断和治疗。如果出现左脚麻木、膝盖有骨刺等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立或跪着，保持良好的姿势和体重，有助于缓解症状和预防病情进展。