窦性心动过速是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次，常见于健康人、吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时。另外，某些病理状态如发热、甲状腺功能亢进、贫血、休克、心肌缺血、心力衰竭以及应用肾上腺素、阿托品等药物亦可引起窦性心动过速。
如果是健康人出现窦性心动过速，通常无需治疗，只要去除诱发因素就可以了，例如戒烟戒酒、避免饮用咖啡或浓茶、注意休息、避免情绪激动等。如果是由于疾病引起的窦性心动过速，则需要针对原发病进行治疗，例如贫血患者需要纠正贫血、心力衰竭患者需要改善心功能等。
在日常生活中，窦性心动过速患者需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等。
饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
适当运动，增强体质，但避免剧烈运动。
定期复查心电图，了解病情变化。
需要注意的是，如果窦性心动过速伴有明显的症状，如心悸、头晕、乏力等，或者是由于某些疾病引起的，如甲状腺功能亢进、贫血等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。