要自测是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：
代谢率增加：可能出现怕热、多汗、皮肤潮湿、低热、易饥饿、进食次数增多、体重下降等症状。
神经精神系统：容易激动、紧张、焦虑、失眠、烦躁、猜疑、记忆力减退等。
心血管系统：心悸、气促、心动过速、心律失常、心脏扩大、心力衰竭等。
消化系统：食欲亢进、肠蠕动加快、腹泻等。
肌肉骨骼系统：手抖、肌肉无力、周期性瘫痪等。
生殖系统：女性月经减少或闭经，男性阳痿、乳房发育等。
2.自我检查甲状腺：
甲状腺肿大：可以通过自我触诊或他人协助触诊来检查甲状腺是否肿大。甲状腺肿大通常呈弥漫性、对称性，质地柔软，无压痛。
眼球突出：观察自己的眼睛是否有突出或眼球活动受限的情况。
3.进行实验室检查：
甲状腺功能检查：包括血清甲状腺素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）测定等。这些指标可以反映甲状腺的功能状态。
甲状腺自身抗体检查：如抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb）等，有助于诊断自身免疫性甲状腺疾病。
其他检查：如血常规、肝功能、心电图等，以评估身体的整体情况。
需要注意的是，自我测试只能提供一些线索，并不能确诊甲亢。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
孕妇：如果怀孕或备孕期间怀疑有甲亢，应及时告知医生，因为甲亢可能对胎儿产生影响。医生会根据具体情况选择合适的检查和治疗方法。
老年人：老年人甲亢的症状可能不典型，容易被忽视或误诊。如果老年人出现不明原因的体重下降、心悸、手抖等症状，应考虑甲亢的可能。
有家族病史的人：如果有甲亢家族病史，应更加关注自己的甲状腺健康，定期进行检查。
总之，甲亢的诊断需要综合考虑症状、体征和实验室检查结果。如果对自己的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。