长期生闷气可能会引起以下疾病：
1.心血管疾病：研究表明，长期生闷气与高血压、心律失常、冠心病等心血管疾病的发生风险增加有关。这可能是因为情绪紧张会导致体内激素分泌失衡，增加血管内皮细胞损伤和血小板聚集，从而促进动脉粥样硬化的形成。
2.消化系统疾病：长期生闷气可能会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等症状。情绪紧张还可能抑制胃肠蠕动，减缓食物在肠道中的通过时间，增加便秘的风险。
3.免疫系统疾病：长期生闷气会抑制免疫细胞的活性，降低身体的免疫力。这可能使身体更容易感染疾病，并且使已有的疾病难以治愈。
4.心理疾病：长期生闷气可能会引发或加重焦虑、抑郁等心理疾病。情绪问题和心理压力相互影响，形成恶性循环。
5.皮肤问题：长期生闷气可能会导致皮肤出现问题，如痤疮、湿疹等。这可能是因为情绪紧张会影响内分泌系统的功能，导致皮肤油脂分泌异常。
6.其他疾病：长期生闷气还可能与其他疾病的发生和发展有关，如慢性疼痛、睡眠障碍、头痛等。
为了保持身体健康，建议采取以下措施来应对长期生闷气：
1.学会应对压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
2.寻求支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
3.培养健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和规律的作息时间。
4.关注自我保健：学会放松自己，避免过度劳累和长期处于紧张状态。
5.培养积极的心态：尝试从积极的角度看待事物，培养乐观的情绪和态度。
如果长期生闷气对生活和健康造成了严重影响，建议及时咨询医生或专业心理健康专家，寻求进一步的帮助和治疗。