安神的茶叶主要有以下几种：
1.薰衣草茶：薰衣草具有镇静、放松的作用，常被用于缓解焦虑、失眠等问题。喝薰衣草茶可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
2.洋甘菊茶：洋甘菊有舒缓神经的功效，可减轻焦虑、紧张情绪，有助于入睡。
3.菩提花茶：菩提花具有安神助眠的作用，可缓解压力、改善睡眠问题。
4.黑茶：黑茶中的咖啡因含量较低，同时含有茶氨酸等成分，具有一定的镇静安神作用。
5.杜仲茶：杜仲茶中的有效成分具有调节血压、改善睡眠的作用。
需要注意的是，茶叶的安神效果因人而异，而且不能替代药物治疗。如果有严重的睡眠问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。同时，在选择茶叶时，应注意适量饮用，避免过度依赖茶叶。对于孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在饮用茶叶之前最好咨询医生的意见。