喉咙有黄痰通常是由于呼吸道感染、吸烟、环境污染等原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.感染：细菌或病毒感染是导致喉咙有黄痰的最常见原因之一。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、头痛等，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。一般治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如奥司他韦）进行治疗。
2.吸烟：吸烟会刺激喉咙黏膜，导致分泌物增多，从而引起喉咙有黄痰。戒烟是解决这个问题的最好方法。
3.环境污染：长期暴露在污染环境中，如灰尘、烟雾、化学物质等，也可能导致喉咙有黄痰。建议佩戴口罩，保持室内空气清新，避免接触有害物质。
4.其他原因：除了上述原因外，喉咙有黄痰还可能与其他健康问题有关，如鼻窦炎、胃食管反流病、过敏等。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
总之，如果早上起床喉咙有黄痰，建议多喝水，保持喉咙湿润，避免吸烟和暴露在污染环境中。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。