在经期不吃饭可能会导致以下后果：
1.营养不良：经期身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，如果不吃饭，身体无法获得足够的能量和营养，会导致营养不良。
2.贫血：长期不吃饭会影响身体对铁的吸收，导致贫血。
3.经量减少：经期不吃饭，身体会认为能量摄入不足，从而减少经量。
4.内分泌失调：长期不吃饭会影响身体的内分泌系统，导致激素分泌异常，从而影响月经周期和经量。
如果出现经量减少的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：经期要保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
2.注意休息：经期要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持心情愉悦：经期要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
4.就医治疗：如果经量减少的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，检查是否存在其他健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对经期不吃饭的反应也可能不同。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。同时，经期是女性身体的特殊时期，要注意保暖，避免受寒，保持外阴清洁卫生。