7个月宝宝发烧，可采取以下措施：
1.观察体温：使用体温计测量宝宝的体温，正常体温为36℃至37.5℃。如果体温超过37.5℃，但低于38.5℃，可以先尝试物理降温法，如给宝宝多喝水、减少衣物、温水擦拭身体等。
2.物理降温：如果宝宝体温超过38.5℃，需要使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，可配合物理降温法，帮助宝宝降低体温。
3.就医：如果宝宝发烧持续时间较长（超过3天）、体温较高（超过39℃）、精神状态不佳、出现咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。此外，如果宝宝有高热惊厥史，或基础疾病（如心脏病、贫血、营养不良等），也应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的身体状况不同，对发烧的反应也可能不同。因此，在处理宝宝发烧时，应密切观察宝宝的情况，如有必要，及时就医。同时，应遵循医生的建议，按时给宝宝服药，并注意保持宝宝的水分摄入和休息。