胃里发热可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胃酸反流：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，导致胃里发热。常见原因包括食管下括约肌功能不全、胃食管反流病等。
2.胃炎或胃溃疡：胃炎和胃溃疡可导致胃黏膜炎症和损伤，引起胃酸分泌过多，从而导致胃里发热。
3.饮食因素：食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮酒、喝咖啡等，可能刺激胃黏膜，引起胃里发热。
4.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等），可能刺激胃黏膜，导致胃里发热。
5.感染：某些细菌、病毒或寄生虫感染，如胃炎、胃溃疡等，可能导致胃里发热。
6.其他原因：情绪紧张、焦虑、压力过大等，可能影响胃酸分泌和胃肠蠕动，导致胃里发热。
如果出现胃里发热的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒和咖啡的摄入，饮食应清淡、易消化。
2.改变生活习惯：避免过度劳累、紧张和焦虑，保持良好的作息时间。
3.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，对于长期或频繁出现胃里发热症状的人，应及时就医，以便早期诊断和治疗潜在的健康问题。