气郁体质兼有湿与湿热的治疗方法如下：
1.中药调理：气郁体质兼有湿与湿热的人可以在医生的指导下服用一些中药来调理身体，如陈皮、苍术、厚朴、薏苡仁、泽泻等。这些中药可以健脾祛湿、清热利湿，从而改善体质。
2.饮食调理：饮食上要注意避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重体内的湿热。可以多吃一些清淡、利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜等。
3.运动调理：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的湿气和湿热。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
4.情志调理：气郁体质的人要注意调节自己的情绪，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情，保持良好的心态。
5.作息调理：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节身体的气血和代谢。
6.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，可以通过刺激穴位来调节身体的气血和脏腑功能。对于气郁体质兼有湿与湿热的人，可以选择一些适合的穴位进行艾灸，如脾俞、胃俞、足三里、三阴交等。
7.拔罐调理：拔罐是一种传统的中医疗法，可以通过负压吸引来促进血液循环，排出体内的湿气和湿热。对于气郁体质兼有湿与湿热的人，可以选择一些适合的穴位进行拔罐，如大椎、风门、肺俞、脾俞等。
需要注意的是，气郁体质兼有湿与湿热的治疗需要综合调理，不能仅仅依靠一种方法。同时，在治疗过程中要注意饮食、作息、情志等方面的调理，保持良好的生活习惯。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。