夜间胃胀痛可能由以下原因引起：
1.饮食因素：晚餐过饱、进食不易消化的食物或大量饮酒、喝咖啡、浓茶等，可导致夜间胃胀痛。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛。
3.其他疾病：如胆囊疾病、胰腺疾病等，也可引起上腹部疼痛，放射至胃部。
4.药物因素：某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等，可刺激胃黏膜，引起疼痛。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可导致胃肠道功能紊乱，引起疼痛。
针对夜间胃胀痛，可采取以下措施缓解：
1.调整饮食：晚餐应适量，避免过饱或进食不易消化的食物，避免饮酒、喝咖啡、浓茶等。
2.改变生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意休息。
3.药物治疗：可服用胃黏膜保护剂、抑酸药等缓解疼痛，如硫糖铝、奥美拉唑等。如疼痛严重，可服用止痛药，如布洛芬等。但需注意药物的不良反应和禁忌症，应在医生指导下使用。
4.就医治疗：如夜间胃胀痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于长期夜间胃胀痛的患者，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以排除胃部及其他疾病的可能。同时，保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等，对缓解症状也有一定帮助。