甲状腺一度肿大通常不需要治疗，需要定期复查甲状腺功能和甲状腺超声，观察甲状腺肿大的变化情况。如果出现以下情况，可能需要治疗：
出现压迫症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。
怀疑甲状腺功能异常。
甲状腺肿大进展迅速。
存在桥本甲状腺炎等自身免疫性甲状腺疾病。
治疗方法包括以下几种：
甲状腺激素抑制治疗：适用于甲状腺功能正常的甲状腺肿患者。常用药物有左旋甲状腺素钠等。
放射性碘治疗：适用于甲状腺功能亢进的患者。
手术治疗：适用于甲状腺肿大明显、有压迫症状、怀疑恶变或药物治疗无效的患者。
此外，还需要注意以下几点：
避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
避免摄入过多的碘，如海带、紫菜等。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
定期复查甲状腺功能和甲状腺超声，以便及时发现和处理问题。
需要注意的是，具体的治疗方法需要根据患者的具体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。