高血压形成的原因主要有以下几点：
1.高钠、低钾膳食：我国大部分地区，每人每天盐的摄入量均在12-15克以上。盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多，血压水平越高。
2.超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关。向心性肥胖者（腹部脂肪过多）更容易发生高血压。
3.过量饮酒：过量饮酒也是高血压的重要危险因素，人群中饮酒量与血压水平呈正相关，而且，饮酒还会降低降压药物的疗效。
4.长期精神紧张：长期从事高度精神紧张工作的人群，高血压患病率增加。
5.其他危险因素：包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
除了以上几点，高血压还可能由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。如果发现自己有高血压，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡等，也有助于控制血压。