女性躺着打喷嚏时小腹抽筋疼，可能与以下原因有关：
1.腹部肌肉紧张：打喷嚏时腹部肌肉突然收缩，可能导致腹部肌肉紧张和抽筋。
2.腹部器官问题：某些腹部器官的问题，如肠痉挛、疝气、卵巢囊肿扭转等，也可能引起小腹抽筋疼。
3.姿势问题：躺着时身体姿势不当，可能压迫腹部器官或导致肌肉紧张。
4.其他因素：例如腹部受凉、过度劳累、缺钙等，也可能引起小腹抽筋疼。
如果这种情况经常发生或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.腹部触诊：检查腹部是否有肿块、压痛等异常。
2.超声检查：可以观察腹部器官的情况，如子宫、卵巢、肠道等。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血液检查、X光检查等。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整姿势：改变躺着的姿势，避免压迫腹部。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解肌肉紧张。
3.休息：避免过度劳累，保证充足的休息。
4.补充营养：适量补充钙、维生素等营养物质。
5.药物治疗：根据医生的建议，使用止痛药、解痉药等。
6.针对病因治疗：如果是腹部器官问题引起的，需要进行相应的治疗，如手术治疗等。
需要注意的是，在没有明确诊断之前，不要自行使用药物治疗。同时，如果小腹抽筋疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免腹部受凉等，以预防小腹抽筋疼的发生。