根据你提供的信息，女性右下腹抽筋疼且一用力就疼的原因可能是：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，可能由饮食不当、腹部受凉、肠道炎症等引起。肠痉挛时，肠道会抽筋般地疼痛，通常在肚脐周围，也可能出现在右下腹。疼痛可能会在排便或排气后缓解。
2.阑尾炎：阑尾位于右下腹，当阑尾发炎时，会出现右下腹疼痛，疼痛通常比较剧烈，伴有恶心、呕吐等症状。阑尾炎需要及时就医，可能需要手术治疗。
3.输尿管结石：输尿管连接肾脏和膀胱，负责将尿液排出体外。当尿液中的某些物质结晶形成结石时，可能会卡在输尿管中，导致输尿管痉挛和疼痛。疼痛通常在侧腹部或下腹部，可能会向大腿内侧放射，伴有血尿等症状。
4.异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外着床称为异位妊娠，以输卵管妊娠最常见。典型症状为停经后腹痛与阴道流血，可伴有恶心、呕吐等症状。
5.黄体破裂：黄体是在排卵后形成的，正常情况下会自行退化。如果黄体破裂，会导致腹腔内出血，引起腹痛。腹痛通常发生在月经中期或月经前，可能伴有肛门坠胀感。
6.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。轻者无症状或症状较轻，常见症状为下腹痛、阴道分泌物增多。腹痛为持续性，活动或性交后加重。如果病情严重，可能会出现发热、寒战、头痛、食欲缺乏等全身症状。
7.其他：右下腹的其他疾病，如右侧腹股沟疝、回盲部肿瘤等，也可能引起类似的症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征、实验室检查等综合判断。如果你出现了右下腹抽筋疼且一用力就疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、刺激性食物。