腺肌症并腺肌瘤的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：通过抑制前列腺素合成，缓解疼痛。
口服避孕药：可抑制子宫内膜生长，减少月经量。
孕激素：可使子宫内膜萎缩，缓解症状。
GnRH激动剂：长期用药可引起闭经，缓解病情。
2.手术治疗：
子宫切除术：适用于症状严重、无生育要求的患者。
腺肌瘤剔除术：保留子宫，剔除腺肌瘤，缓解症状。
子宫动脉栓塞术：通过栓塞子宫动脉，减少月经量。
3.介入治疗：
射频消融术：通过高温破坏异位内膜组织，缓解症状。
激光治疗：通过激光热效应，破坏异位内膜组织。
4.中医治疗：
中药调理：通过辨证论治，口服中药，缓解症状。
针灸治疗：通过针刺穴位，调整气血，缓解症状。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的年龄、症状、生育要求等因素综合考虑。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗。此外，患者在日常生活中应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累。