宝宝攒肚的时间因人而异，通常在宝宝2个月到6个月大的时候开始。攒肚是一种正常的生理现象，主要是因为宝宝的消化系统逐渐成熟，能够更好地吸收和利用母乳或配方奶中的营养物质，导致食物残渣减少，大便次数也相应减少。
在攒肚期间，宝宝的大便可能会变得更稠、更有规律，颜色也可能会变黄。宝宝可能会出现几天甚至一周不大便的情况，但精神状态良好，吃奶正常，也没有腹胀、腹痛等不适症状。这时候，家长不需要过于担心，可以通过以下方法来帮助宝宝缓解攒肚：
1.按摩腹部：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以适当增加水分和膳食纤维的摄入，以促进宝宝的消化；如果宝宝是配方奶喂养，可以按照说明调整奶粉的浓度。
3.刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起宝宝的反射性排便。
4.补充水分：给宝宝适量补充水分，尤其是在天气炎热或干燥的时候。
需要注意的是，如果宝宝攒肚的同时出现了以下情况，家长需要及时带宝宝就医：
1.大便干结：宝宝的大便非常干结，难以排出。
2.排便困难：宝宝排便时哭闹不止，表情痛苦，需要用力才能排出大便。
3.腹胀：宝宝的腹部明显膨胀，有硬块。
4.食欲下降：宝宝的食欲明显下降，不爱吃奶。
5.精神萎靡：宝宝精神状态不佳，总是哭闹或昏睡。
总之，攒肚是宝宝成长过程中的一个正常阶段，但家长也需要密切关注宝宝的情况，如有异常及时就医。