吃以下食物可以增加孕酮：
1.大豆及豆制品：其中含有丰富的大豆异黄酮，与孕酮的结构相似，食用后可以在一定程度上增加体内孕酮的含量。
2.柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，可促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。
3.菠菜：菠菜中含有丰富的孕酮，而且还含有丰富的铁、胡萝卜素、叶酸等营养成分，对身体有很多益处。
4.芹菜：芹菜中含有孕酮，而且芹菜是一种高纤维食物，能够润肠通便，帮助身体排出毒素。
5.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都可以促进孕酮的分泌。
需要注意的是，食物只能起到辅助增加孕酮的作用，如果孕酮水平较低，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇在食用这些食物时，也应注意适量，避免食用过多，以免引起不适。