经常胃胀可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、红薯、洋葱等，这些食物在消化过程中会产生较多气体，引起胃胀。
狼吞虎咽：进食过快或边吃边说话，容易吞入较多空气，导致胃胀。
饮食不规律：经常不吃早餐或暴饮暴食，可导致胃功能紊乱，引起胃胀。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃的消化功能下降，食物在胃内潴留，引起胃胀。
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜受损，进食后食物刺激溃疡面，可引起胃胀、胃痛等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，也可能导致胃胀。
3.肠道疾病：
肠炎：肠道炎症可影响肠道蠕动，导致食物在肠道内积聚，引起腹胀。
便秘：大便在肠道内积聚，会导致腹部胀满、疼痛。
4.其他因素：
精神压力：长期压力过大、焦虑、抑郁等情绪，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。
药物：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会刺激胃黏膜，引起胃胀。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可导致胃炎、胃溃疡等疾病，引起胃胀。
针对胃胀的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用产气食物。
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
饮食规律，定时定量。
2.改善生活习惯：
缓解压力，保持良好的心态。
适当运动，促进胃肠蠕动。
3.药物治疗：
如果胃胀症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；或服用助消化药，如复方消化酶、乳酶生等。
如果是胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃胀，需要针对病因进行治疗，如服用奥美拉唑、阿莫西林等药物。
幽门螺杆菌感染引起的胃胀，需要进行四联疗法，即奥美拉唑+枸橼酸铋钾+阿莫西林+甲硝唑，疗程10~14天。
需要注意的是，如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，长期胃胀可能会影响生活质量，建议及时就医。