不小心将口香糖咽下去一般不会对健康造成影响，不用过于担心。但如果出现了腹痛、腹胀等症状，建议及时就医。以下是一些应对建议：
1.观察身体状况：口香糖咽下去后，先不要惊慌。注意观察自己的身体状况，看是否有腹痛、腹胀、呕吐等不适症状。
2.多喝水：适量多喝水可以帮助促进肠道蠕动，加速口香糖排出体外。
3.多吃膳食纤维食物：多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，帮助排出口香糖。
4.避免焦虑：不要过于焦虑和紧张，保持良好的心态，有助于身体的自我调节。
需要注意的是，对于儿童和老年人，由于身体机能相对较弱，将口香糖咽下去后可能会出现一些不适症状。因此，对于儿童和老年人，建议尽量避免让他们吃口香糖。同时，如果本身就患有胃肠道疾病的人群，也应该尽量避免吃口香糖，以免加重病情。