突然心慌头晕可能由以下原因引起：
1.心律失常：心律失常是一种常见的心脏疾病，可能导致心跳过快、过慢或不规律，从而引起心慌和头晕。心律失常的原因包括心脏结构异常、心脏传导系统问题、药物副作用等。
2.低血糖：当血糖水平过低时，身体无法获得足够的能量，大脑和心脏等器官会受到影响，导致心慌和头晕。低血糖的原因包括饮食不规律、运动量过大、糖尿病药物使用不当等。
3.贫血：贫血是由于血红蛋白或红细胞数量不足导致的，这会影响氧气的输送，导致身体各个部位缺氧，从而引起心慌和头晕。贫血的原因包括营养不良、失血、骨髓疾病等。
4.低血压：低血压是指血压过低，导致大脑供血不足，从而引起心慌和头晕。低血压的原因包括体位改变、药物副作用、心脏疾病等。
5.焦虑和恐慌症：焦虑和恐慌症患者可能会出现突然的心慌和头晕，这是由于心理因素引起的自主神经反应。
6.其他原因：其他可能导致心慌头晕的原因包括感染、脱水、甲状腺问题、中耳问题等。
如果突然出现心慌头晕症状，以下是一些建议：
1.立即坐下或躺下，以避免摔倒。
2.放松呼吸，深呼吸有助于缓解紧张和焦虑。
3.喝一些糖水或果汁，以提高血糖水平。
4.如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，应立即就医。
5.在就医前，尽量记录症状出现的时间、频率、伴随症状等信息，以便向医生提供详细的病史。
需要注意的是，心慌头晕可能是严重疾病的症状，也可能是其他健康问题的表现。如果症状频繁出现或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。