孕妇吃蓝莓干是有一定好处的，具体如下：
1.补充营养：蓝莓干富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于孕妇补充营养，维持身体健康。
2.改善便秘：蓝莓干中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
3.增强免疫力：蓝莓干中的抗氧化物质可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
4.促进胎儿发育：蓝莓干中的花青素等成分对胎儿的眼睛、大脑等器官发育有益。
需要注意的是，蓝莓干虽然有很多好处，但也不能过量食用。孕妇在食用蓝莓干时，应注意以下几点：
1.选择正规品牌：购买蓝莓干时，应选择正规品牌，确保产品的质量和安全。
2.控制食用量：孕妇每天食用蓝莓干的量不宜超过30克。
3.注意卫生：食用蓝莓干前，应先将其清洗干净，以避免细菌和污染物的摄入。
4.结合个人体质：如果孕妇本身患有糖尿病、过敏等疾病，应在医生的指导下食用蓝莓干。
总之，孕妇可以适量食用蓝莓干，但应注意选择正规品牌、控制食用量、注意卫生，并结合个人体质。如果有任何不适，应及时就医。