血压忽高忽低的原因及治疗方法如下：
1.生活方式调整：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以降低血压。
健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入，减少盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入。
增加运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳或骑自行车，可以帮助控制血压。
减少饮酒：过量饮酒会导致血压升高，应限制饮酒量。
戒烟：吸烟会增加患心血管疾病的风险，包括高血压，戒烟对健康有益。
2.药物治疗：
利尿剂：通过促进尿液排泄，减少体内液体量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：减慢心率，降低心脏收缩力，减少血压。
钙通道阻滞剂：扩张血管，降低血压。
ACE抑制剂或ARB：抑制血管紧张素转换酶或血管紧张素受体，降低血压。
需要注意的是，血压忽高忽低可能是其他健康问题的信号，如肾脏疾病、内分泌失调、焦虑或使用某些药物等。在治疗之前，应咨询医生进行全面的评估和诊断。医生可能会根据具体情况调整治疗方案或推荐进一步的检查。此外，定期测量血压、遵循医生的建议并保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。