经常大脑一片空白可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：长期缺乏睡眠会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力下降和大脑空白。
2.压力过大：长期处于高压力的环境中，会导致大脑过度紧张和疲劳，从而出现大脑空白的现象。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、D等，也可能影响大脑功能，导致大脑空白。
4.缺乏运动：长期缺乏运动会导致血液循环不畅，大脑缺氧，从而影响大脑功能。
5.心理健康问题：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致大脑空白。
6.药物副作用：某些药物可能会影响大脑功能，导致大脑空白。
7.慢性疾病：如糖尿病、高血压、贫血等慢性疾病，可能影响大脑功能，导致大脑空白。
如果经常出现大脑一片空白的现象，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过以下方法来改善大脑功能：
1.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.减轻压力：通过运动、冥想、放松等方式减轻压力。
3.均衡饮食：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
4.适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
5.管理心理健康：如出现焦虑、抑郁等情绪问题，及时寻求专业的心理治疗。
6.避免滥用药物：如果需要服用药物，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。