可以通过以下方法去除螨虫和毛囊虫：
1.清洁和卫生：保持皮肤清洁，经常清洗床上用品、毛巾等，定期打扫房间，减少螨虫和毛囊虫的滋生。
硫磺皂：具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等功效，有一定的除螨作用。
除螨仪：除螨仪是利用超声波的原理，驱除被褥、床垫、枕芯、沙发、毛绒玩具、衣物等物件中的螨虫。
2.药物治疗：如果螨虫和毛囊虫感染较为严重，可以使用药物治疗。
甲硝唑凝胶：用于炎症性丘疹、脓疱疮、酒渣鼻红斑的局部治疗。
林旦乳膏：用于疥疮和阴虱病。
3.就医治疗：如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具口服药物或其他治疗方案。
需要注意的是，不同的人对螨虫和毛囊虫的敏感程度不同，因此治疗方法也可能有所差异。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和个人卫生对于预防螨虫和毛囊虫感染也非常重要。