益母草颗粒和乌鸡白凤丸的最佳服用时间取决于具体的病症和个体情况，以下是一些一般的建议：
1.益母草颗粒：
月经不调：如果是由于月经失调、经血排出不畅等问题，益母草颗粒通常在月经期间服用。一般建议在月经来潮前2-3天开始服用，连续服用至月经来潮的第2-3天，以帮助促进经血排出，缓解痛经等症状。
产后恶露不尽：如果是产后恶露不尽，益母草颗粒可以在产后立即开始服用，连续服用7-10天，有助于促进子宫收缩，排出恶露。
2.乌鸡白凤丸：
月经不调：乌鸡白凤丸对于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等症状有一定的调理作用。一般建议在月经干净后开始服用，连续服用20天左右，一个月经周期为一个疗程。
其他病症：如果是用于调理身体、改善体质等，服用时间可以根据个人情况而定，一般建议在医生的指导下服用。
需要注意的是，以上时间仅供参考，具体的服用时间应根据个人的体质、病情、年龄等因素来确定。在服用益母草颗粒和乌鸡白凤丸之前，最好先咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。
此外，无论服用哪种药物，都应遵循以下几点注意事项：
按照医生或说明书的建议剂量服用，不要自行增减剂量。
注意药物的禁忌症和不良反应，如有过敏史、孕妇、哺乳期妇女等应慎用或禁用。
药物应在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。
服用期间应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等食物。
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、避免过度劳累等，有助于提高药效。
定期复查，根据病情的变化调整治疗方案。
总之，益母草颗粒和乌鸡白凤丸是常用的中药，对于一些妇科疾病和调理身体有一定的作用。但在服用时应注意正确的时间和方法，并遵循医生的建议，以确保安全有效。同时，对于任何健康问题，都应保持良好的生活习惯和就医习惯，及时咨询专业医生的意见。