如果眼睫毛进入眼睛里弄不出来，可尝试以下方法：
1.轻轻眨眼：尝试轻轻眨眼，利用泪液将睫毛冲洗出来。
2.用生理盐水冲洗：如果没有生理盐水，也可以使用干净的清水。将头微微后仰，将冲洗液缓慢地倒入眼中，冲洗时应睁开眼睛，转动眼球，以确保冲洗液能够接触到睫毛和眼睛的各个部位。
3.用棉签或干净的纱布轻轻擦拭：如果以上方法都无法取出睫毛，可以使用干净的棉签或纱布轻轻擦拭眼睛，注意不要过度用力，以免损伤眼睛。
需要注意的是，如果睫毛仍然无法取出，或者取出过程中出现眼部疼痛、红肿、流泪等不适症状，应及时就医。医生可能会使用专业的器械将睫毛取出，或者使用眼药水等药物进行治疗。
此外，为了预防眼睫毛进入眼睛里，平时应注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，同时应避免长时间佩戴隐形眼镜。