在性行为中，采取以下措施可以降低怀孕的风险：
1.避孕措施：使用避孕套是最常见的避孕方法之一，它可以阻止精子进入阴道，从而减少怀孕的机会。除了避孕套，还可以选择口服避孕药、避孕环等避孕措施。需要注意的是，每种避孕措施都有其适用人群和使用方法，应该在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。
2.安全期避孕法：安全期避孕法是指在女性月经周期中，除去排卵期和月经期的其他时间进行性行为，以减少怀孕的机会。但是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会因情绪、环境等因素而发生变化。
3.体外射精法：体外射精法是指在性行为即将射精时，将阴茎抽出体外，将精液射在体外，以减少怀孕的机会。但是，体外射精法并不可靠，因为在射精之前，可能会有少量的精液进入阴道，从而导致怀孕。
4.及时就医：如果性行为中没有采取避孕措施，或者避孕措施失败，应该及时就医，进行紧急避孕。紧急避孕是指在性行为后的一定时间内，通过服用药物或其他方法来阻止怀孕的发生。但是，紧急避孕也有其适用人群和使用方法，应该在医生的指导下进行。
需要注意的是，以上措施并不能完全保证避孕成功，仍然有怀孕的风险。如果没有生育计划，应该采取可靠的避孕措施，并注意避孕方法的正确使用。同时，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等怀孕症状，应该及时就医，进行检查和诊断。