怀孕初期胃胀、胃疼的原因可能是：
1.怀孕后，体内激素水平会发生变化，孕激素水平升高，可能会导致胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起胃胀、胃疼。
2.怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃酸反流，引起烧心、胃疼等症状。
3.怀孕初期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，呕吐后可能会导致胃酸反流，引起胃疼。
4.孕妇可能会因为饮食习惯的改变，如过度摄入高脂肪、高蛋白、高糖等食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，导致胃胀、胃疼。
如果怀孕初期出现胃胀、胃疼的症状，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖、高脂肪、高蛋白食物，饮食应清淡、易消化。
2.少食多餐，避免暴饮暴食，尽量在两餐之间加餐，以缓解胃部不适。
3.避免食用容易引起胃胀、胃疼的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等。
4.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
5.避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
6.适量运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀、胃疼。
7.如果胃胀、胃疼症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在怀孕初期，孕妇应避免自行用药，尤其是一些可能对胎儿有影响的药物。如果需要用药，应在医生的指导下使用。此外，如果胃胀、胃疼症状持续不缓解，或者伴有阴道出血、腹痛等其他异常症状，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。