眼皮过敏可以通过以下方法缓解：
1.避免刺激：避免使用化妆品、洗发水、洁面产品等可能刺激眼皮的物质。同时，要避免揉眼睛，以免加重症状。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻眼皮的红肿和瘙痒。
3.清洁：用温水轻轻清洁眼皮，去除污垢和过敏原。但要避免用力擦拭，以免刺激眼皮。
4.药物治疗：可以使用一些抗过敏的眼药水或药膏，如氯雷他定滴眼液、氢化可的松眼膏等。如果症状严重，还可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗或进行其他治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度用眼等。